ابدأ بتناول حبتين من الموز يوميًا وشاهد ما سيحدث لجسمك !

الساعة 02:34 مساءاً - 2021/02/23

يحتار الجميع بين تناول الكثير من الموز يوميا و تجنب الإفراط في تناوله،على الرغم من فوائده المذهلة.

أخبار ساخنة قد تهمك

- سمية الخشاب في اعتراف ناري: خالد يوسف وراء اغتصابي 18 مرة حتى تعورت!- معاشرة جنسية حقيقية في الكواليس والمخرج يواصل التصوير رغم بكاء الممثلة- هنا الزاهد تكشف ماجرى ليلة دخلتها وتفضح زوجها: قال لي مش قادر!- اعتراف صادم.. الطفلة المعجزة: عادل إمام أشعل نشوتي ونمت معه أكثر من زوجي- حسيت إني فرن.. فنانة شهيرة تنفجر بعد نومها في أحضان عادل إمام- يسرا.. سافرت مع والد زوجها وتمنت أن تنام معه ولو ليلة واحدة.. وهكذا كان رده- بعد أنباء احتضارها.. ابنة فيفي عبده تكشف تفاصيل محزنة عن والدتها- الهواء يعبث بفستان لجين عمران ويكشف ما تحته.. شاهد- قصة زوجة الرئيس المصري التي قبلّها الرئيس الأمريكي ورقصت معه في البيت الأبيض- فنانة شهيرة تعترف بدون خجل: بسيب نفسي لعادل إمام وهو بيعمل كل حاجة- زوجة الفيشاوي تهز أردافها بوصلة رقص ساخنة في الشارع.. شاهد

 

يعد الموز غني بالسكر ويجب على البعض (مثل مرضى السكر) توخي الحذر عند تناوله.

 

فيما إذا كنت تمارس الرياضة وتتناول أطعمة صحية في الغالب،ستمنحك الكربوهيدرات الموجودة في الموز المزيد من الطاقة .

 

يعد الموزمفيد ان استيقظت في منتصف الليل مع تقلصات عضلية.سيخلصك الموزمن ذلك.حيث يحتوي الموزعلى مستويات عالية من البوتاسيوم ، مما يضمن أن عضلاتك لن تنقبض بسرعة.

 

يعتبر الموز مفيد  جداً عندما تؤكل في بداية الحموضة المعوية ،حيث ستوفر الموزة راحة فورية عن طريق تحييد الحمض في معدتك.

 

أخيراً نظرًا يعد الموز غني بالألياف ، فإن تناوله بانتظام يمكن أن يحسن حركة الأمعاء.

يمكنكم متابعة المزيد من الأخبار الفنية والسياسية والمنوعات واخبار الصحة على موقعنا "ثقافة وصحة"