فوائد تدفعك لتناول عصير التفاح بشكل منتظم

الساعة 06:36 صباحاً - 2021/01/16

متابعة-رنا يوسف

أخبار ساخنة قد تهمك

- سمية الخشاب في اعتراف ناري: خالد يوسف وراء اغتصابي 18 مرة حتى تعورت!- معاشرة جنسية حقيقية في الكواليس والمخرج يواصل التصوير رغم بكاء الممثلة- هنا الزاهد تكشف ماجرى ليلة دخلتها وتفضح زوجها: قال لي مش قادر!- اعتراف صادم.. الطفلة المعجزة: عادل إمام أشعل نشوتي ونمت معه أكثر من زوجي- حسيت إني فرن.. فنانة شهيرة تنفجر بعد نومها في أحضان عادل إمام- يسرا.. سافرت مع والد زوجها وتمنت أن تنام معه ولو ليلة واحدة.. وهكذا كان رده- بعد أنباء احتضارها.. ابنة فيفي عبده تكشف تفاصيل محزنة عن والدتها- الهواء يعبث بفستان لجين عمران ويكشف ما تحته.. شاهد- قصة زوجة الرئيس المصري التي قبلّها الرئيس الأمريكي ورقصت معه في البيت الأبيض- فنانة شهيرة تعترف بدون خجل: بسيب نفسي لعادل إمام وهو بيعمل كل حاجة- زوجة الفيشاوي تهز أردافها بوصلة رقص ساخنة في الشارع.. شاهد

يحتوي عصير التفاح على البكتين والبوليفيلونات والالياف والفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر التي تعود بالفائدة على الجسم. يمكنك تحضيره وإعطاءه لأطفالك بدلاً من المشروبات الصنعية. أو لكبار السن في حال صعوبة المضغ ولكن احرصي على عدم إضافة الماء إليه كما يفضل عدم الإفراط في تناوله بالنسبة لمرضى السكر.

تعرف في السطور التالية على فوائد عصير التفاح  الصحية:

-له دور في الوقاية من الزهايمر والروماتيزم والسرطان

-يحافظ على نسبة السكر في الدم.

-يعمل على تليين الأمعاء وبذلك يحد من الإمساك, ويخفف من آلام القولون

-يحافظ على صحة القلب لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

-له دور في تحسين عمل الجهاز المناعي في الجسم مهم للجسم لما يحتويه من فيتامين (ج)، الذي يعمل على تقوية المناعة في الجسم

-يقلل من احتمالية الإصابة بمرض الربو.

-يساعد في التئام الجروح،

-يحتوي العصير على معادن مهمة كالحديد. في العصير نسبة جيدة من البوتاسيوم، هذا ما يفيد على الأغلب من هم في سن الشيخوخة؛ لأنه يخفف من الآم المفاصل لديهم.

 

يمكنكم متابعة المزيد من الأخبار الفنية والسياسية والمنوعات واخبار الصحة على موقعنا "ثقافة وصحة"