24 يونيو ,2021

فخامة منزل دنيا سمير غانم.. أشبه بقصور الأمراء (صور)

<p><span><span><span><span><span><span><span>تعيش الممثلة دنيا سمير غانم داخل مدينة القاهرة وهي تعتبر من الشهيرات اللواتي لا ينشرن صوراً أو فيديوهات من منزلهن إلا اللقليل القليل، وكأنها تفضل أن تبقي حياتها الخاصة ملكها وحدها، دون أن تتشاركها مع جمهورها عبر وسائل التواصل الاجتماعي كما يفعل بقية النجوم.</span></span></span></span></span></span></span></p> <p class="rtecenter"><span><span><span><span><span><span><span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p>للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:</p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38850.html">عندما مقلبت إيمي سمير غانم والدتها دلال عبد العزيز.. "ضحكت عليها 10 أيام" (فيديو)</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38849.html">مؤسس مسرح مصر أشرف عبدالباقي.. زوجته خلعت الحجاب وهذه حجم ثروته وصور عائلته</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38845.html">أحمد سعد طليق الفنانة سمية الخشاب يطرح أغنيته الجديدة.. وهذه كلماتها</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38847.html">تبناها سمير غانم وتعرضت لإطلاق النار ٣ مرات.. حكايات زواج الجريئة فريدة سيف النصر والحجاب</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38848.html">شاهد ماذا يقول برجك اليوم 24- يونيو-2021</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38846.html">5 أسباب تدفعك لمتابعة دنيا وإيمي سمير غانم خصوصا رقم 3</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38844.html">وأخيرا.. الطبيب المشرف على علاج الفنانة دلال عبدالعزيز يفجر مفاجأة طال انتظارها</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38839.html">كنت بترعش.. عندما ارتجفت سوسن بدر بشدة أمام الزعيم عادل إمام</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38838.html">حكاية فنانة مصرية شهيرة طردها زوجها في منتصف الليل بقميص النوم</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38841.html">اعتراف صادم.. إلهام شاهين: هذا الفيلم بكرهه أوي وكل ما أفتكره أشتم نفسي</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38842.html">لا تتناول هذه الفاكهة بعد اليوم.. تعرف على خطورتها على حياتك</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38823.html">مالا تعرفه عن زوجات الفنان سمير غانم.. دلال عبد العزيز ليست الوحيدة</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38836.html">شقيقة سعاد حسني تفجر مفاجأة: استلفت من فيفي عبده ربع مليون جنيه</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38840.html">ليلى علوي: هذا الفنان الوحيد الذي كنت بترعش منه.. ونور الشريف آمن بي (فيديو)</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38621.html">بطل مسلسل الإختيار.. رفض الزواج من دنيا سمير غانم وأصيب بمرض لا علاج له.. أسرار لا تعرفها عن أحمد مكي</a></p> <h2><span><span><span><span><span><span><span> </span></span></span></span></span></span></span>طراز مصري في <a href="https://www.aljamila.com/section/%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1">منزل</a><span> دنيا</span></h2> <p><span><span><span><span><span><span><span>كما يظهر من خلال بحثنا على محرك البحث "غوغل" وجود فيديو وصور لمنزل دنيا سمير غانم الفخم، والذي يقع في أحد الأحياء الثرية في القاهرة حيث يسكن أغلبية المشاهير. ويحل الطراز المصري في ديكور منزل دنيا، والذي يطغي على أثاثه اللونان البني والبيج، كما تحضر الاكسسوارات المعدنية والضخمة بوفرة في غرفة المعيشة وفي الصالونات.</span></span></span></span></span></span></span></p> <p class="rtecenter"><span><span><span><span><span><span><span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p><span>ألبوم صور عائلي على الحائط</span></p> <p><span><span><span><span><span><span><span>في نظرة سريعة على حساب دنيا سمير غانم على "انستقرام" لاحظنا وجود القليل من الصور التي تظهر منزلها، وفيديو واحد لزوجها الإعلامي رامي رضوان من منزلهما، يطلّ فيه وهو يبرز ألبومات صور على الحائط تجمعه مع زوجته وابنتهما "كايلا".</span></span></span></span></span></span></span></p> <h2 class="rtecenter"><span><span><span><span><span><span><span></span></span></span></span></span></span></span></h2> <h2><span>يبدو واضحاً ديكور الجص في سقف الغرف الذي تتدلى منه إنارة عبارة عن مجموعة من اللمبات يتكرر حضورها في أكثر من غرفة من المنزل خصوصاً في غرفة الطعام والمطبخ.</span></h2> <p class="rtecenter"><span><span><span><span><span><span><span></span></span></span></span></span></span></span></p> <h2><span><span><span><span><span><span><span>الزخرفة بالألوان في ديكورات غرف جلوس</span></span></span></span></span></span></span></h2> <p><span><span><span><span><span><span><span>عند اختيارك لديكور منزل، عليك أولا بالتفكير في الألوان المفضلة لديك، والتفكير في الأسلوب العام الذي تفضلينه وموضوع منزلك، وبعد ذلك اختاري اما أن تربطي ديكورات غرفة الجلوس مع باقي ديكورات المنزل، كما فعلت دنيا سمير غانم.</span></span></span></span></span></span></span></p> <p class="rtecenter"><span><span><span><span><span><span><span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p><span><span><span><span><span><span><span> </span></span></span></span></span></span></span><span>ويمكن أن نرى تناغم الألوان في منزلها من خلال صورة نشرت لها وهي تستضيف الفنانة سميرة سعيد.</span></p> <p class="rtecenter"><span><span><span><span><span><span><span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p><span><span><span><span><span><span><span>ومن خلال الفيديو المنشور على "يوتيوب"، يظهر أيضا واضحاً التنسيق في ألوان الديكور بين جميع أثاث المنزل.</span></span></span></span></span></span></span></p> <p class="rtecenter"><span><span><span><span><span><span><span></span></span></span></span></span></span></span></p> <h3><span><span><span><span><span><span><span>شاهد فيديو لزوج دنيا سمير غانم من منزلهما</span></span></span></span></span></span></span></h3> <div data-oembed-url="https://youtu.be/wQBGelTnQUE"> <div> <div><iframe allow="encrypted-media; accelerometer; clipboard-write; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/wQBGelTnQUE?rel=0" tabindex="-1">[embedded content]</iframe></div> </div> </div> <p>المصدر: مجلة الجميلة</p> <br/><div class="telgram-chanel"> <p>لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على</p> </div> المزيد

24 يونيو ,2021

عندما مقلبت إيمي سمير غانم والدتها دلال عبد العزيز.. "ضحكت عليها 10 أيام" (فيديو)

<div></div><p>تصدرت الفنانة إيمي سمير غانم تريند محرك البحث الشهير «جوجل» خلال الساعات القليلة الماضية، تزامنا مع توجيه دعواتها المستمرة بالشفاء العاجل لوالدتها الفنانة دلال عبد العزيز، وذلك عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات «انستجرام».</p> <p>وشغلت الحالة التي تعيشها أسرة الفنان الراحل سمير غانم، الجمهور والمتابعين طوال الفترة الماضية، وذلك عقب رحيله ووجود الفنانة دلال عبدالعزيز في المستشفى لتلقي العلاج بعد إصابتها بفيروس كورونا، الأمر الذي يحاول معه الجمهور دعم إيمي ودنيا سمير غانم من خلال إعادة نشر مقاطع فيديو على سبيل المثال، تحكي عن مواقف جمعت دلال وسمير وابنتيهما.</p> <p>للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:</p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38849.html">مؤسس مسرح مصر أشرف عبدالباقي.. زوجته خلعت الحجاب وهذه حجم ثروته وصور عائلته</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38845.html">أحمد سعد طليق الفنانة سمية الخشاب يطرح أغنيته الجديدة.. وهذه كلماتها</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38847.html">تبناها سمير غانم وتعرضت لإطلاق النار ٣ مرات.. حكايات زواج الجريئة فريدة سيف النصر والحجاب</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38848.html">شاهد ماذا يقول برجك اليوم 24- يونيو-2021</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38846.html">5 أسباب تدفعك لمتابعة دنيا وإيمي سمير غانم خصوصا رقم 3</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38844.html">وأخيرا.. الطبيب المشرف على علاج الفنانة دلال عبدالعزيز يفجر مفاجأة طال انتظارها</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38839.html">كنت بترعش.. عندما ارتجفت سوسن بدر بشدة أمام الزعيم عادل إمام</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38838.html">حكاية فنانة مصرية شهيرة طردها زوجها في منتصف الليل بقميص النوم</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38841.html">اعتراف صادم.. إلهام شاهين: هذا الفيلم بكرهه أوي وكل ما أفتكره أشتم نفسي</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38842.html">لا تتناول هذه الفاكهة بعد اليوم.. تعرف على خطورتها على حياتك</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38823.html">مالا تعرفه عن زوجات الفنان سمير غانم.. دلال عبد العزيز ليست الوحيدة</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38836.html">شقيقة سعاد حسني تفجر مفاجأة: استلفت من فيفي عبده ربع مليون جنيه</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38840.html">ليلى علوي: هذا الفنان الوحيد الذي كنت بترعش منه.. ونور الشريف آمن بي (فيديو)</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38832.html">رغم جرأته.. فيلم وحيد ندم عليه "عادل إمام" وتمنى حذفه من تاريخه الفني</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38621.html">بطل مسلسل الإختيار.. رفض الزواج من دنيا سمير غانم وأصيب بمرض لا علاج له.. أسرار لا تعرفها عن أحمد مكي</a></p> <p>ومن بين هذه المواقف الساخرة التي جمعت الفنانة دلال عبد العزيز وابنتها الصغرى «إيمي»، ما كشفت عنه الأولى خلال لقاء سابق في برنامج «تلاتة في واحد»، مع الفنانة شيماء سيف والمذيع مادي.</p> <p>وقالت «دلال» إن «إيمي» كانت تكره الذهاب للمدرسة منذ طفولتها، فضلا عن المذاكرة أيضا، وهو ما دفعها خلال أحد الأيام، إلى خداع والدتها والتمثيل بأنها مريضة، حتى لا تذهب إلى مدرستها.</p> <p>وتابعت الفنانة: «إيمي كانت بتكره المدرسة أوي، بس مسقطتش ولا سنة، لدرجة إنها عملت فيا فصل وهي في تالتة ابتدائي، في يوم قالتلي ماما عندي مغص، وقلقت عليها، قولتلها بطنك بتوجعك من إيه يا إيمي؟ وبعدين روحت عند الحوض لاقيتها كأنها مِرجعة حاجة صفراء، قولتلها خلاص يا حبيبتي غيبي من المدرسة».</p> <div data-oembed-url="https://youtu.be/80KlvFliadk"> <div> <div><iframe allow="encrypted-media; accelerometer; clipboard-write; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/80KlvFliadk?rel=0" tabindex="-1">[embedded content]</iframe></div> </div> </div> <p>وواصلت دلال عبد العزيز حديثها: «وفضلنا أسبوع أو 10 أيام على كده، وجيت في مرة قبل ما أفتح الحنفية لاقيت حاجة صفراء وريحتها حلوة أوي، ببص لاقيته كريم شعر بتاعي، كانت إيمي بتاخده وبإيديها تروح ماسحة الكريم في الحوض».</p> <p>إيمي سمير غانم تدعو لوالدتها بالشفاء العاجل</p> <p>ومنذ أيام، ناشدت الفنانة إيمي سمير غانم، متابعيها عبر حسابها الرسمي بموقع «إنستجرام»، بالدعاء بالشفاء لوالدتها الفنانة دلال عبد العزيز، في ظل مواجهة الأخيرة للمرض.</p> <p>دعاء إيمي سمير غانم لوالدتها</p> <p>ودوّنت «إيمي» عبر خاصية القصص القصيرة المصورة «استوري»، قائلة: «اللهم يا مسهل الشديد ويا ملين الحديد، أخرج دلال عبد العزيز من حلق الضيق إلى أوسع الطريق، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم».</p> <p>واستطردت: «ربِ إرحم عجزها وقلة حيلتها، أنت العالم سبحانك، بسرها وجهلها، المالك لنفعها وضرها، القادر على تفريج كربها، وشفاءها وتيسير عسرها».</p> <p>المصدر: هن</p> <br/><div class="telgram-chanel"> <p>لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على</p> </div> المزيد

24 يونيو ,2021

أحمد سعد طليق الفنانة سمية الخشاب يطرح أغنيته الجديدة.. وهذه كلماتها

<div></div><p>طرح المطرب أحمد سعد طليق الفنانة سمية الخشاب، أغنيته الجديدة «ملوك» عبر قناته الخاصة على موقع الفيديوهات الشهير «يوتيوب»، التي تجمعه بمطربي المهرجانات «عنبة ودوبل زوكش».</p> <p>والأغنية تم تصويرها على طريقة الفيديو كليب تحت قيادة المخرج حسين شعبان.</p> <p>للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:</p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38850.html">عندما مقلبت إيمي سمير غانم والدتها دلال عبد العزيز.. "ضحكت عليها 10 أيام" (فيديو)</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38849.html">مؤسس مسرح مصر أشرف عبدالباقي.. زوجته خلعت الحجاب وهذه حجم ثروته وصور عائلته</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38847.html">تبناها سمير غانم وتعرضت لإطلاق النار ٣ مرات.. حكايات زواج الجريئة فريدة سيف النصر والحجاب</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38848.html">شاهد ماذا يقول برجك اليوم 24- يونيو-2021</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38846.html">5 أسباب تدفعك لمتابعة دنيا وإيمي سمير غانم خصوصا رقم 3</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38844.html">وأخيرا.. الطبيب المشرف على علاج الفنانة دلال عبدالعزيز يفجر مفاجأة طال انتظارها</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38839.html">كنت بترعش.. عندما ارتجفت سوسن بدر بشدة أمام الزعيم عادل إمام</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38838.html">حكاية فنانة مصرية شهيرة طردها زوجها في منتصف الليل بقميص النوم</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38841.html">اعتراف صادم.. إلهام شاهين: هذا الفيلم بكرهه أوي وكل ما أفتكره أشتم نفسي</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38842.html">لا تتناول هذه الفاكهة بعد اليوم.. تعرف على خطورتها على حياتك</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38823.html">مالا تعرفه عن زوجات الفنان سمير غانم.. دلال عبد العزيز ليست الوحيدة</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38836.html">شقيقة سعاد حسني تفجر مفاجأة: استلفت من فيفي عبده ربع مليون جنيه</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38840.html">ليلى علوي: هذا الفنان الوحيد الذي كنت بترعش منه.. ونور الشريف آمن بي (فيديو)</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38832.html">رغم جرأته.. فيلم وحيد ندم عليه "عادل إمام" وتمنى حذفه من تاريخه الفني</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38621.html">بطل مسلسل الإختيار.. رفض الزواج من دنيا سمير غانم وأصيب بمرض لا علاج له.. أسرار لا تعرفها عن أحمد مكي</a></p> <p>وتقول كلمات الأغنية:</p> <p>أنا مش شايف فيكم حد</p> <p>أنتم عيال عايشين على الحك</p> <p>كل الناس عارفكوا على القد</p> <p>كل الناس عارفة انى غشيم</p> <p>عمرى فى يوم ما احتاجت لحد</p> <p>مش تفخيم والله بجد</p> <p>واقف وسط الكل اسد</p> <p>متربتش انى ابقى لئيم</p> <p>فالتنفيذ عندى الصواريخ</p> <p>أنا عناب ياسطى المريخ</p> <p>وسط حروبى بضرب بوازيك</p> <p>وسط بلادى بكتبلى تاريخ</p> <p>حبيبى بابا حضرنا جينا عصابة</p> <p>عيشنا بساطه هتنجح</p> <p>لو فيه إرادة Alone محتاجتش حد</p> <p>أنا أساند نفسى</p> <p>أرقام بترن بتزن على التليفون</p> <p>حبونى لما وصلت اتلونوا 100 لون</p> <p>كورتك تيجي عارضة</p> <p>كورتي بتيجى جوون</p> <p>سكوت سكوت سكوت سكوت</p> <p>جت الملوك ملوك ملوك ملوك</p> <p>مفيش هروب هروب هروب</p> <p>من الاسود من الاسود</p> <p>احنا مش بنبيع كلام</p> <p>احنا ناس دوغرى و تمام</p> <p>مش شاغلنا مين اللى قال</p> <p>الحقود ملهوش مكان</p> <p>تنكشنى تشوف جنان</p> <p>وتتلم الجيران</p> <p>ربك ادانى حكمة في اللسان</p> <p>اكلكم بالكلام يانج</p> <p>زوكش جى من السلام</p> <p>أخوك ملهوش أمان</p> <p>يذكر أن المطرب أحمد سعد كان قد شارك في السباق الرمضاني الماضي بعدد من الأغاني كان من بينها أغنية قدمها في مسلسل «موسى» بطولة محمد رمضان وسمية الخشاب وتارا عماد وهبة مجدي وعدد آخر من الفنانين وهو من تأليف ناصر عبد الرحمن وإخراج محمد سلامة.</p> <br /><div class="telgram-chanel"> <p>لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على</p> </div> المزيد

24 يونيو ,2021

سارع إلى تناولها.. أطعمة تبعد الانسداد عن شرايينك

<p>متابعة – علي معلا:</p><p>مشاكل القلب هي واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة في العديد من البلدان، وعامل الخطر الرئيسي لكل من النوبات القلبية والسكتة الدماغية هو انسداد الشرايين، الأمر الذي يمكن أن يمنع تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، ومن المعروف بأن الإجهاد، وقلة الحركة، وتناول الطعام غير الصحي، تعتبر جميعها مساهمة في تزايد معدلات الإصابة بالنوبات القلبية.</p><p>ولكن إدخال بعض التغييرات الطفيفة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يخفض بشكل كبير من معدل تعرضك للخطر، وهنا بعض الأطعمة والمشروبات التي تعرف بإمكانيتها على المساعدة على إبقاء شرايينك خالية من الانسداد:</p><p>1. سمك السلمون.</p><p>يعتبر سمك السلمون واحداً من أكثر الأطعمة التي تفيد القلب، والسبب في ذلك هو احتوائه على العديد من الأحماض الدهنية الصحية التي توجد بطبيعة الحال في الأسماك، حيث أن هذه الأحماض تساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم ومنع تصاعده، وخفض مستويات الدهون الثلاثية، والتخفيف من الالتهابات، ومن الخيارات الصحية الأخرى من الأسماك هناك التونة والرنجة، والماكريل، وبالطبع، فإنه من الأفضل شراء السمك العضوي إن أمكن.</p><p>2. عصير البرتقال.</p><p>يعتبر عصير البرتقال الطبيعي غنياً بالمواد المضادة للأكسدة التي تدعم صحة الأوعية الدموية، ومن المعروف أن عصير البرتقال أيضاً يخفض من مستويات ضغط الدم، كما أن شرب كأسين من العصير الطازج يومياً يكفي لتغطية الاحتياجات اليومية الموصى بها من فيتامين (C) ويوفر لك الفيتامينات والمعادن الكافية لإعطاء تأثير إيجابي على صحتك.</p><p>3. القهوة.</p><p>وأخيراً، هناك سبب صحي يدعوك لشرب ذاك الكوب الصباحي من البهجة، فقد أظهرت الدراسات أن التمتع بكوبين إلى أربع أكواب يومياً من القهوة يمكن أن يقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية بنسبة تصل إلى 20 بالمئة، ولكن لا بد من الأخذ بعين الاعتبار بأن القهوة يمكن أن يكون لها آثار سلبية على معدتك، كما أن الكافيين الزائد لا يعتبر صحياً.</p><p>4. الجوز.</p><p>كانت المكسرات تعرف منذ فترة طويلة بأنها مواد غنية جداً بالدهون الصحية، وتشمل تلك الدهون أحماض أوميغا 3 الدهنية والدهون غير المشبعة، وهذه المواد ليست جيدة للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم عند مستوياتها الصحية وحسب، ولكنها أيضاً تفيد المفاصل والذاكرة، والجدير بالذكر أن الجوز واللوز بشكل خاص يمتلكان مستويات مرتفعة من هذه الدهون الصحية، لذلك فإن تناول حفنة من هذه الأشياء يومياً يمكن أن يصنع فرقاً.</p><p>5. فاكهة البرسيمون (الكاكا أو الكاكي).</p><p>تعتبر هذه الفاكهة غنية بالألياف والمواد المغذية، ويمكن للبرسيون أن تساعد على التقليل من مستويات الكولسترول، وهذه الفاكهة التي كانت تعرف عند قدماء الرومان باسم فاكهه الآلهة يمكن أن تكون إضافات حلوة ولذيذة إلى السلطة أو الحبوب.</p><p>6. الكركم.</p><p>يحتوي الكركم على مستويات عالية من الكركمين، وهي مادة تمتلك العديد من الصفات الإيجابية، حيث أن هذا النوع من التوابل يساعد على منع التخزين المفرط للدهون ويقلل من التهاب الأنسجة، كما يمكن للكركم أيضاً أن يضفي مذاقاً أكثر روعة على العديد من الأطباق وأيضاً يمكن أن يشرب كنوع من الشاي اللذيذ.</p><p>7. الشاي الأخضر.</p><p>يعرف الشاي الاخضر بآثاره في تنشيط الجسم وتهدئته في وقت واحد، وأحد أسباب ذلك هو احتواءه على مادة الكاتيشين التي توجد في أوراق الشاي، حيث أن هذا النوع من مضادات الأكسدة يقلل من امتصاص الكولسترول، ويدعم عملية التمثيل الغذائي، لذلك فإن تناول كوب إلى كوبين من الشاي يومياً يعتبر كافياً لتوفير أقصى قدر من نفع للجسم.</p><p>8. البطيخ.</p><p>إن تلك الفاكهة الصيفية لا تعتبر منعشة وحسب، فهي تمتلك القدرة أيضاً على توسيع الأوعية الدموية عن طريق تشجيع إنتاج أكسيد النتريك، لذلك فإن تناول قطعة من البطيخ يمكن أن يفعل العجائب.</p><p>9. الحبوب الكاملة.</p><p>يعتبر استخدام طحين الحبوب الكاملة طريقة فعالة أخرى لمنع ارتفاع الكوليسترول في الدم، فهو يكون غنياً بالألياف التي ترتبط بالكولسترول، وتمنعه من التجمع في الشرايين، كما أن الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة لا تمنع فقط الكوليسترول من التراكم، بل إنها تساعد أيضاً على تحطيم أي تراكم موجود في الأصل، ويعتبر الشوفان والأرز البني والخبز الكامل من المصادر الجيدة للحبوب الكاملة.</p><p>10. الجبن.</p><p>لا يمتلك الجبن دائماً السمعة الأفضل عندما يتعلق الأمر بالكولسترول، ولكن إذا لم يتم استهلاكه بكميات زائدة، فإنه يمكن أن يساعد فعلاً على خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول فيه.</p><p>11. الأعشاب البحرية.</p><p>تعتبر قائمة المكونات الصحية التي توجد في الأعشاب البحرية مثيرة جداً للاعجاب، فهي غنية بالعديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة، والكاروتينات، ويمكن لاستهلاكها بشكل منتظم أن يساعد على تنظيم ضغط الدم وتوسيع الأوعية، وهما أمران مفيداً للحفاظ على صحة الدورة الدموية، كما وأثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الأعشاب البحرية بانتظام استطاعوا تخفيض مستويات الكوليسترول لديهم في الدم بنسبة وصلت إلى 15 بالمئة.</p><p>12. التوت البري.</p><p>يعتبر التوت البري من المصادر الغنية جداً بالبوتاسيوم، فإذا كنت تشرب عصير التوت البري بشكل منتظم، فإن هذا سيزيد من مستويات الكولسترول الجيد لديك في الدم ويخفض من مستويات الكولسترول السيئ، وقد تبين أن الأشخاص الذين يستهلكون كوبين يومياً من عصير التوت البري تقل لديهم نسبة الخطر للإصابة بالنوبات القلبية بنسبة تصل إلى 40 بالمئة.</p><p>13. القرفة.</p><p>بالإضافة إلى قدرتها على إضفاء نكهة لذيذة على الشاي أو المخبوزات، فإن القرفة تعتبر أداة هامة لمحاربة ارتفاع الكوليسترول في الدم عن طريق منع تراكمه في الشرايين، وحتى أن تناول ملعقة صغيرة واحدة يومياً يمكن أن يكون له تأثير ملحوظ.</p><p>14. الرمان.</p><p>يعتبر الرمان من المواد الغذائية الغنية بالمواد الكيميائية النباتية التي تعزز بشكل طبيعي من إنتاج أكسيد النيتريك، الذي يعتبر بدوره وسيلة جيدة لمساعدة الدورة الدموية، كما يمكن لهذه الفاكهة الغريبة أن تشكل إضافة جميلة إلى السلطات، كما يعتبر عصير الرمان خياراً صحياً آخر.</p><p>15. السبانخ.</p><p>لا يعتبر السبانخ جيداً فقط بالنسبة لعضلات باباي، فهو يساعد أيضاً على تنظيف الشرايين وخفض ضغط الدم، وعلى الرغم من أنه قد اتضح زيف أسطورة أن السبانخ يحتوي على نسبة عالية من الحديد، فإن هذا النوع من الخضار الورقية ما زال معروفاً بكونه غنياً بالبوتاسيوم وحمض الفوليك، وهذه المواد تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتدعم الأنسجة العضلية.</p><p>16. زيت الزيتون.</p><p>عرف الايطاليون واليونانيون منذ فترة طويلة سر الصحة الجيدة، حيث أن زيت الزيتون عالي الجودة يوفر للجسم الدهون الصحية التي يحتاج إليها ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وهذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة تصل إلى 41 بالمئة.</p><p>17. البروكلي.</p><p>تعتبر هذه الخضار الخضراء غنية جداً بفيتامين (K)، وهو ما يمنع ترسب الكالسيوم في الشرايين، كما أن البروكولي مفيد أيضاً للحفاظ على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، لذلك، فسواءً أقمت بتناوله نيئاً كوجبة خفيفة، أو مطبوخاً كجزء من وجبة رئيسية، فإن البروكولي يعتبر إضافة غنية بالمغذيات ليومك.</p><p>18. الأفوكادو.</p><p>لم يعد لغزاً أن الأفوكادو تعتبر من الفواكه المفيدة جداً بالنسبة لنا، فالدهون الموجودة في الأفوكادو تعزز التوازن الصحي بين الكولسترول الجيد والسيء، وهو أمر حيوي جداً بالنسبة لصحة الشرايين، كما تعتبر هذه الفاكهة لذيذة إذا ما تم إضافتها إلى السلطة، أو على الخبز، أو تناولها لوحدها مع القليل من الملح والفلفل.</p><p>19. نبات الهليون.</p><p>يعتبر الهليون بمثابة محارب جبار ضد ارتفاع الكوليسترول في الدم، حيث أن محتويات الهليون تمنع انسداد الأوردة والالتهابات، كما أنه يمتلك مذاقاً لذيذاً إذا ما تم استخدامه كطبق رئيسي، أو كحساء، أو كإضافة جانبية إلى طبق المعكرونة أو البطاطا.</p><p> </p> المزيد

24 يونيو ,2021

مؤسس مسرح مصر أشرف عبدالباقي.. زوجته خلعت الحجاب وهذه حجم ثروته وصور عائلته

<p>الفنان العبقري أشرف عبد الباقي الذي قدم الكوميديا بأسلوبه الخاص ومتميز الأمر الذي سمح له بتحقيق الكثير من النجاح ودائما يبحث عن كل ما هو جديد فهو صاحب فكرة مسرح مصر الذي قدم من خلاله بعض الوجوه الشابة التي أصبحوا حاليا من أشهر الفنانين الشباب علي الساحة الفنية.</p> <p></p> <p>للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:</p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38847.html">تبناها سمير غانم وتعرضت لإطلاق النار ٣ مرات.. حكايات زواج الجريئة فريدة سيف النصر والحجاب</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38848.html">شاهد ماذا يقول برجك اليوم 24- يونيو-2021</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38846.html">5 أسباب تدفعك لمتابعة دنيا وإيمي سمير غانم خصوصا رقم 3</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38844.html">وأخيرا.. الطبيب المشرف على علاج الفنانة دلال عبدالعزيز يفجر مفاجأة طال انتظارها</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38839.html">كنت بترعش.. عندما ارتجفت سوسن بدر بشدة أمام الزعيم عادل إمام</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38838.html">حكاية فنانة مصرية شهيرة طردها زوجها في منتصف الليل بقميص النوم</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38841.html">اعتراف صادم.. إلهام شاهين: هذا الفيلم بكرهه أوي وكل ما أفتكره أشتم نفسي</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38842.html">لا تتناول هذه الفاكهة بعد اليوم.. تعرف على خطورتها على حياتك</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38823.html">مالا تعرفه عن زوجات الفنان سمير غانم.. دلال عبد العزيز ليست الوحيدة</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38836.html">شقيقة سعاد حسني تفجر مفاجأة: استلفت من فيفي عبده ربع مليون جنيه</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38840.html">ليلى علوي: هذا الفنان الوحيد الذي كنت بترعش منه.. ونور الشريف آمن بي (فيديو)</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38832.html">رغم جرأته.. فيلم وحيد ندم عليه "عادل إمام" وتمنى حذفه من تاريخه الفني</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38837.html">بعد تداول أنباء حول خروجها من المستشفى .. "المهن التمثيلية" تزف بشرى سارة لجمهور الفنانة دلال عبدالعزيز</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38773.html">زيت الحبة السوداء.. صيدلية متكاملة في منزلك لعلاج هذه الأمراض</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38621.html">بطل مسلسل الإختيار.. رفض الزواج من دنيا سمير غانم وأصيب بمرض لا علاج له.. أسرار لا تعرفها عن أحمد مكي</a></p> <p>ولد الفنان الخلوق اشرف عبد الباقي في يوم 11 سبتمبر 1963،وهو من مواليد شبرا، وتخرج من كلية التجارة جامعة عين شمس، ثم تخرج في المعهد العالي للفنون المسرحية، بدأ نشاطه الفني منذ الطفولة، حيث قدم العديد من المسرحيات مع فرقة كلية التجارة ومع فرق الهواة، وشارك في حوالي 80 مسرحية بين عامي 1979 و1984.</p> <p>والفنان الكبير أشرف عبد الباقي بدأ العمل من وهو صغير في السن مع والده وأقام العديد من المشاريع الصغيرة.</p> <p></p> <p>والفنان أشرف عبد الباقي دخل في الوسط الفني عندما إكتشافه المخرج هاني مطاوع وقدمه في مسرحية خشب الورد وكان حينها يعمل في المقاولات، ولكن الفنان أشرف عبد الباقي قرر التركيز في مجال التمثيل وأغلق المصنع.</p> <p>والفنان أشرف عبد الباقي خلال مشواره في الوسط الفني، شارك في العديد من الافلام منها: بوبوس، علي جنب ياسطي ايس كريم في ديسمبر، الإرهاب والكباب، صياد اليمام،حب البنات،لخمة رأس، حب البنات، اريد خلعاً، طباخ الريس، عريس من جهة أمنية، وغيرهم</p> <p></p> <p>وشارك الفنان أشرف عبد الباقي في العديد من المسلسلات مثل مسلسل حضرة المحترم، راجل وست ستات، أبو ضحكه جنان، يوميات زوج معاصر، عائلة زيزو، انا وبابا وماما، مش ألف ليلة وليلة، 7شارع السعادة، وغيرها الكثير.</p> <p>وشارك الفنان أشرف عبد الباقي في العديد من المسرحيات اهمهم مسرحية تياترو مصر، مسرح مصر، جريما في المعادي، وغيرهم</p> <p></p> <p>وعن حياته الشخصية فالفنان أشرف عبد الباقي تزوج عام 1995 منذ كان صغيرا في السن من السيدة نادية حسب الله، وهي ابنة الوزير صلاح حسب الله الوزير السابق في عهد الرئيس الأسبق الراحل محمد حسني مبارك، وهي زوجته الحالية وأم بناته، قال الفنان أشرف عبد الباقي في احدي المرات إنه تعّرف عليها عن طريق صديقة مشتركة بينهما، إذ حضرت معها في أحدي عروضه المسرحية كمشاهده وأشادت بأدائه، فتم التعارف بينهما وتزوجها.</p> <p>وهذا الزواج مستمر بكل حب ووفاء وإخلاص منذ حوالي 25 عاما وقد أنجب منها أشرف عبد الباقي ثلاثة فتيات هما هدي و زينة ونور اللاتي اصبحن الأن فتيات في سن الشباب وهم جميلات جدا يخطفن الأنظار في كل مرة يظهرون فيها، وقد وصرح الفنان أشرف أن أصعب شىء في تربية البنات هي لما بيكبروا، لأن مشكلاتهم مختلفة عن وهما أطفال، فقربهم من والدتهم شىء مهم في هذه المرحلة.</p> <p></p> <p>اما بالنسبة لزوجته فمن المعروف أن السيدة نادية صلاح حسب الله لم تظهر كثيرا مع زوجها سوي في بعض المناسبات فقط، وقد تفاجئ الجمهور بأول ظهور للسيدة نادية حسب الله إعلاميا بدون حجاب في حفل زفاف الفنان حمدي المرغيني والفنانة إسراء عبد الفتاح مع زوجها وبناتها الثلاثة التي عبر الجميع عن جمالهما، ومن المعروف أن السيدة نادية حسب الله زوجة الفنان أشرف عبد الباقي أنها خلعت الحجاب بعد أن اعتدات على ارتدائه لسنوات طويلة تجاوزت ال 20 عاما.</p> <p></p> <p>وظهرت بعد ذلك مع زوجها الفنان أشرف عبد الباقي وبناتها بإطلالة جميلة ومختلفة للغاية وهي بدون حجاب وكان معهما الفنان أوس وزوجته .</p> <p>وهذه ليست الزيجة الاولي للفنان أشرف عبد الباقي فقد سبق أن تزوج في بداية حياته الفنية بسيدة من خارج الوسط الفني ولكنه لم يستمر سوي لثلاثة سنوات في هذه الزوجة</p> <p></p> <p>اما بالنسبة لحجم ثروة الفنان أشرف عبد الباقي، فالفنان اشرف لا يتعمد التباهي بممتلكاته، وذلك على الرغم من أن ثروته تتعدى الـ25 مليون جنيه، والتي تحصل عليها طوال مسيرته الفنية إلى جانب امتلاكه لشركة متخصصة في تجارة أعمال الخشب والنجارة.</p> <p>المصدر: السلطة</p> <br /><div class="telgram-chanel"> <p>لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على</p> </div> المزيد

اخبار الفن والمشاهير

تبناها سمير غانم وتعرضت لإطلاق النار ٣ مرات.. حكايات زواج الجريئة فريدة سيف النصر والحجاب

24 يونيو, 2021

<p>تعتبر الفنانة فريدة سيف النصر، إحدى جميلات ثمانينات القرن الماضي، اكتشفها المخرج حسام الدين مصطفى ، وتبناها فنيًا الفنان الراحل سمير غانم وضمها إلى فرقة ثلاثي أضواء المسرح، وظهرت بعدها في عدد من الأفلام.</p> <p>أثارت فريدة سيف النصر الجدل ببعض الأدوار التي قدمتها، حيث اعتبرها البعض جريئة، وظلت هي في تقديم ما تفضله من أدوار وما أحبها الجمهور به من شخصيات ذات نعومة وأنوثة، إلى أن فجرت المفاجأة لجمهور بارتدائها للحجاب واعتزالها الفن.</p> <p>للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:</p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38846.html">5 أسباب تدفعك لمتابعة دنيا وإيمي سمير غانم خصوصا رقم 3</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38844.html">وأخيرا.. الطبيب المشرف على علاج الفنانة دلال عبدالعزيز يفجر مفاجأة طال انتظارها</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38839.html">كنت بترعش.. عندما ارتجفت سوسن بدر بشدة أمام الزعيم عادل إمام</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38838.html">حكاية فنانة مصرية شهيرة طردها زوجها في منتصف الليل بقميص النوم</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38841.html">اعتراف صادم.. إلهام شاهين: هذا الفيلم بكرهه أوي وكل ما أفتكره أشتم نفسي</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38842.html">لا تتناول هذه الفاكهة بعد اليوم.. تعرف على خطورتها على حياتك</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38823.html">مالا تعرفه عن زوجات الفنان سمير غانم.. دلال عبد العزيز ليست الوحيدة</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38836.html">شقيقة سعاد حسني تفجر مفاجأة: استلفت من فيفي عبده ربع مليون جنيه</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38840.html">ليلى علوي: هذا الفنان الوحيد الذي كنت بترعش منه.. ونور الشريف آمن بي (فيديو)</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38832.html">رغم جرأته.. فيلم وحيد ندم عليه "عادل إمام" وتمنى حذفه من تاريخه الفني</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38837.html">بعد تداول أنباء حول خروجها من المستشفى .. "المهن التمثيلية" تزف بشرى سارة لجمهور الفنانة دلال عبدالعزيز</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38773.html">زيت الحبة السوداء.. صيدلية متكاملة في منزلك لعلاج هذه الأمراض</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38828.html">عندما كشفت الفنانة دلال عبدالعزيز تفاصيل مشهدها الجريء مع عادل إمام: كنت خايفة والزعيم أصر!</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38833.html">طافت المحيط الأطلسي 3 سنوات.. رسالة تجمع بين مراهقين من بلدين مختلفين (نص الرسالة)</a></p> <p><a href="https://ahdathnet.com/news38621.html">بطل مسلسل الإختيار.. رفض الزواج من دنيا سمير غانم وأصيب بمرض لا علاج له.. أسرار لا تعرفها عن أحمد مكي</a></p> <p>جاء ذلك بعد أن حضرت جلسات الحديث عن القبر، وقامت إحدى الفنانات المعتزلات بتلبيسها للحجاب، وكانت هذه الجلسات بعد وفاة شقيقها وهو يبلغ 21 عاما، ولم تستمر هي في الحجاب أكثر من عام، لتعلن قرار خلعها للحجاب وعودتها للتمثيل مرة آخرى.</p> <p></p> <p>بعد خلعها للحجاب تعرضت لهجوم شديد من زميلاتها، وأعضاء الجماعات الإرهابية، إلى أن وصل الأمر إلى إطلاق النار على منزلها 3 مرات، إلا أن أمن الدولة ألقوا القبض على بعض الأشخاص ولا زال بعضهم محبوس حتى الآن.</p> <p>تحدثت الفنانة فريدة سيف النصر، في لقاء تلفزيوني عن قصة زواجها الغريبة وروت قصة بدلة الرقص التي ظهرت بها في فيلم 424، والتي كانت السبب في تزويجها.</p> <p>قالت الفنانة إن والدها الراحل سمح لها بالتمثيل، ووضع لها حدا لا يمكن تجاوزه باسم الحرية، بعد أن أعرب عن استياءه بسبب بدله الرقص التي ظهرت بها في فيلم 424.</p> <p>وكان المفترض أن ترقص مع الفنان أحمد عدوية، وعمرها حينها أصغر بقليل من 17 عاما، ولم يكن لديها المال اللازم لشراء بدلة رقص.</p> <p>وقالت فريدة سيف النصر: "بعد ارتدائي لبدلة الرقص مكنتش أعرف إني جامدة أوي كدة".</p> <p>وأضافت: تلك كانت أول مرة ترقص فيها في فيلم، وعندما أشار المخرج أحمد فؤاد باستئجار بدلة رقص لها، اتضح أن البدلة أقرب إلى "مايوه"، ولم يسبق لراقصة أن ارتدت بدلة بهذه السفالة، على حد وصفها.</p> <p>وقالت فريدة سيف النصر، تزوجت بعد الفيلم عشان كان لازم يتلم عرضي.</p> <p>المصدر: السلطة</p> <br /><div class="telgram-chanel"> <p>لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على</p> </div> المزيد